√8 Cara ini Dapat Membuat Kamu Lebih Baik Saat Sakit

52 sec read

8 Cara ini Dapat Membuat Kamu Lebih Baik Saat Sakit

Hay Pembaca moodnesia kali ini moodnesia akan membagikan tips yang bermanfaat saat kamu sedang merasa tidak enak badan atau sakit, Let Me Share Our Tips For You!

1. Perbanyak Istirahat

Ketika kamu demam, biasanya kamu merasa kelelahan. banyak beristirahat dan merilekskan tubuh bisa membantu tubuh kamu untuk melawan demam kamu.

2. Minum Teh Jahe Hangat

Teh jahe mengandung banyak senyawa yang dapat meredakan masuk angin, mual, inflamasi, batuk dan demam.. maka minum teh jahe saat demam sangat dianjurkan ya.

3. Makan Sup Hangat

Orang sakit cenderung tidak mau makan, tapi jangan sampai gak mau makan sama sekali ya.. sup hangat dapat membantu meringankan sakit tenggorokan dan dapat menghangatkan tubuh.

4. Mandi Air Hangat

Mandi dengan air hangat dapat mengurangi kelelahan, sakit kepala, melemaskan otot yang kejang, serta hidung tersumbat.

5. Kompres Air Hangat

Kalau kamu memang ingin dikompres, kompres dengan air hangat aja fairies. kompres hangat di dahi lebih efektif untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi pusing atau sakit kepala.

6. Gunakan Minyak Kayu Putih

Oleskan minyak kayu putih pada bagian seperi perut dan pelipis. minyak kayu putih mengandung senyawa yang dapat meredakan masuk angin.

7. Banyak Minum Air Putih

Ketika sakit, tubuh lebih sering dehidrasi, terutama saat sakit tenggorokan. selain itu, air putih dapat membantu tubuh untuk mengendalikan suhu tubuh.

8. Pakai Baju dan Selimut Tipis

Sebaiknya pakai baju dan selimut yg tipis dan bisa menyerap keringat. jangan lupa atur suhu kamar supaya nyaman, tak terlalu dingin. kalau kamu menggigil, langsung minum air hangat. jangan malah menyelimuti atau membungkus diri dengan kain tebal.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *